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  • 江西自学考试考生如何提高记忆小妙招?

     江西自考网  389  2018-02-01

    江西自学考试要考的课程内容比较多,于是很多考生都反馈说背的内容总是很快就会忘记了,这是他们很头疼的问题,想得到一些好的方法来解决这个问题,江西自考网小编适当的总结了一下,给朋友们写出来,希望对大家有所帮助。


    一、求理解

    俗话说,欲要记,先要懂。从记忆规律的角度来讲,一个人对所要记忆的知识,理解得越深刻,记忆效果就越好。因此,考生对于所学知识要搞清弄懂,特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨,反复品味,力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究:对于一个成年人来说,一篇百字文,在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后,大概15一20分钟就可以把它记住了,如果盲目机械记忆,则要近1小时,甚至更长时间。


    二、多动笔

    “好脑袋不如烂笔头”。在学习中,一定要注意学思结合,手脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。


    江西自学考试考生如何提高记忆小妙招?


    三、勤复习

    记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程,斗争的最好武器就是复习,要使复习取得好效果就必须注意:

    1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。


    2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。


    以上就是江西自考网小编为你整理出来的相关提高记忆小妙招内容,希望对各位考生有所帮助,如若对江西自考考试内容还有所疑惑都可咨询在线老师,为你一对一免费解答。



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